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随着年纪的增长，老年人身体各部分零件的功能开始渐渐衰退。高血压、糖尿病、老年痴呆症等病症都困扰着中老年的工作和生活。为此，儿女们往往会为此搜寻一些养生偏方，不过这些民间偏方不完全可信。时下正值重阳节，本期专题就为您推荐科学有效的老年健康管理，助您尽表孝心。
1 心脑血管疾病
1、三高
指高血压、高血糖和高血脂，其早期可以毫无症状，但晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。
2、心脏病
心脏病、心肌梗塞等疾病已成为人类健康的头号杀手，老年人群尤其高发。
3、贫血
血为人气之母，长期贫血，老年人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。
4、脑溢血
脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。
5、冠心病
一种老年常见病，对老年健康无疑造成了重大的影响。
6、脑中风
中老年人是最容易发生中风的人群,并且年纪越大越危险。
2 骨科疾病
1、骨质疏松
骨质疏松症是目前世界上发病率、病死率及保健费用消耗较大的疾病。骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病，骨质疏松威胁老年人特别是妇女的健康。
2、骨裂
骨裂是轻微的骨折只是没有错位而已，但表面骨头已经有了裂纹，如果不治疗，严重出现骨折，骨头错位，就出有活动受限，肿痛，淤血等都有。
3、骨折
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，多见于儿童及老年人。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。
4、腰间盘突出
腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的。一旦受到损伤，修复时间较长而不易复原。
5、颈椎病
虽然现在患有颈椎病的人都是一些年轻人，但是我们不能忽视一些老年人也会患有颈椎病，那么，老人如何自我治疗颈椎病？
6、脊椎病
衰老不是从眼角的第一道皱纹、鬓角的第一根白发开始的,而脊柱的种种病变,身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆。
3 糖尿病
老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点，但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退，常无症状或者症状不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩饰。
4 牙齿疾病
常见老年疾病之一，人老了，牙齿会随着老化，很多老人牙齿都磨损严重，出现牙齿松动、脱落、牙床萎缩等，英雌不能充分咀嚼食物，不得不将失去囫囵吞下，增加了肠胃负担，影响了营养的吸收，身体自然不容易强壮。
5 关节疾病
1、骨关节炎
有不少朋友特别是老年朋友易得骨关节炎，骨关节炎这种疾病最好是早治疗早康复，免得留下后遗之症。
2、痛风性关节炎
痛风性关节炎好发于40岁以上男性，多见于第一跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。
3、风湿性关节炎
风湿病如果无法及时控制的话会致残，但是如果及早治疗的话，风湿病是完全可以控制并且治愈的。
6 呼吸系统疾病
1、慢性支气管炎
是老年人的常见症，患病率随年龄的增长而增高，中国50岁以上者为13%。本病的并发症是慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病。
2、哮喘
哮喘是老年人的多发病，也是非常严重的疾病。预防和治疗老年性哮喘除了使用祛痰、平喘、止咳的药物外 ,饮食防治也是很重要的。
3、肺炎
肺炎是常见的呼吸疾病，老年人群体中发病最多，肺炎常表现为发热、呼吸急促、胸痛等症状，肺炎也是一种慢性疾病。
7 肠胃肝脏疾病
1、脂肪肝
脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
2、肝炎
老年性肝炎是老年人肝脏的炎症，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。
3、肠道疾病
对于老年人的各种慢性疾病关注很高，但是一直以来人们关注的方向大部分停留在心脏、肾脏等的脏器上、却忽略了肠道。
4、胃病
很多老年人在这个时候消化功能已经是减退了不少，因此任何一种小小的刺激对于老人的胃来说都是非常容易引发不适的。
8 痴呆健忘失眠
1、老年痴呆症
老年痴呆是一类退化性老年性疾病，多发于65岁及以上的老年人，相信很多儿女对该病也不陌生，据了解，很多儿女对该病都有所闻，虽然目前很多人都听说过老年痴呆是什么病，但真正了解到引起老年痴呆的因素的儿女们并不多。
2、老年健忘症
随着年龄的不断增长，人的记忆力会逐渐减退，俗称“健忘症”。可很多人却把健忘症和老年痴呆混为一谈，这都是错误的观点，健忘症并不一定就能发展为老年痴呆，但却同样需要得到关注。
3、失眠
长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。
9 皮肤问题
1、老年斑
以往认为老年斑不足为虑。然而，随着医学研究的深化，隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示，人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟。
2、皱纹
皱纹不仅是衰老的标志，也有可能是疾病的征兆，老人尤其不可大意。专家提醒您：不妨对着镜子，从脸上不同部位的皱纹分析下自己的身体状况吧。
网络通讯发达之后，各种“谣言”和“偏方”都不胫而走。朋友圈里经常充斥着一些未经考究的养生保健秘籍，大家纷纷转载，更有人身体力行。有些所谓的“秘籍”并不科学，反而会给认定健康带来伤害。特别是中老年人，身体本来就比较脆弱，更不可随便尝试所谓偏方。大家在尽孝道之前，应当多方考察，确认安全有效之后才能使用。
