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喝酒后胃难受怎么办 酒后胃难受怎么办

来源:至诚名牌导航 时间:2017-02-10

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喝酒后胃难受怎么办 酒后胃难受怎么办

1、喝点牛奶

喝酒之后专家指出,应该适量的多喝点牛奶,它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意,在喝完酒之后还要注意饮食,最好是以清淡为主,比如一些清粥小菜类食物,这样才能避免出现胃难受的情况。同时专家指出,选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶,它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃,同时还能帮助胃肠功能恢复。

2、吃流食

喝完酒之后要注意,如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥,如果一时之间没有白面粥的话,其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意,好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

3、芹菜汁

很多人在喝酒后都会出现颜面发红的情况,因此除了要知道喝酒后胃难受怎么办只为,同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出,在这个时候应该喝点芹菜汁,这是因为芹菜中含有大量的b族维生素,能够起到很好的分解酒精的功效。

4、酒后反胃

除了胃难受以及颜面发红的情况之外,还一些人会出现反胃恶心的情况,这个时候应该适量的吃点新鲜的葡萄。在新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸,它能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,从而降低体内乙醇浓度并且达到解酒的目的。

除了葡萄之外,其他酸味的食物也可以适量多吃,酸酸的口味都能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。新鲜葡萄不但可以在酒后喝,在喝酒前吃葡萄的话,还能够有效的预防醉酒的情况出现。


两款食疗方教你调节肠胃

1、花生小米粥

做法:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

2、木瓜排骨汤

做法:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。

功效:清热润燥、健脾通便,对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,消化不良的时候,或者是在口渴咽干的时候,或咽喉疼痛,都可以食用这款汤品,有助缓解症状,滋润养生。


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