防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。

　　防潮垫的主要类型有：气床垫，自充气垫，泡沫垫(半封闭气室防潮垫，封闭气室防潮垫)。气床垫的优点是厚度大，可达8到12CM，防潮效果好，舒适，便宜，兼可水上使用；缺点是一般偏重，需要气筒充气或用嘴吹起，不太适合背包穿越和长途旅行，更适合驾车携带。自充气垫的内部是膨胀纤维，外层是加厚防水涂层的尼龙布或牛津布，充气后厚度2到3CM，长宽分别是180CM和52CM左右。有阀门，打开阀门，膨胀纤维自动膨胀，吸入空气，关闭阀门就可以使用。叠收时先打开阀门，然后卷收挤压，空气就排出去了。第一次充气需要30分钟以上，以后使用10分钟以内即可充分充气。自充气垫有多种加工工艺，有完全分离型的，内外层没有任何固定，这种垫子很便宜，但使用起来内外层滑离，不舒服；也有点式固定型的，内外层间有多个固定点；还有全热复合型的，内外层用热复合技术完全粘合，这种垫子使用效果最好，但价格偏贵。泡沫防潮垫分为两种，半封闭气室防潮垫采用半封闭发泡工艺，产品类似海绵，柔软舒适，但吸水性强，多用于休闲活动和家用，户外较少使用。封闭气室防潮垫采用封闭发泡工艺，垫子由大量的微小封闭气室构成，厚度0.8到2CM，长度170－200CM，宽度50到56CM。优点是便宜、绝缘性良好，耐磨性好，防潮效果好；缺点是稍偏硬。发泡工艺又分物理发泡和化学发泡工艺。前者没有异味，密度和耐磨性能好，防水防潮效果更好，使用寿命长，价格偏高。目前户外运动中使用的泡沫防潮垫全部是封闭气室防潮垫，其中单层防潮垫和波浪式防潮垫是化学发泡工艺，蛋托型和搓板型是物理发泡工艺。

　　选购防潮垫的时候要考虑使用环境。如果你从事严酷环境的户外活动，防潮垫至关重要，好的睡袋如果没有防潮垫配合，保暖程度大大降低。所以登山活动中常常选择物理发泡的高密度防潮垫或高质量的自充气垫。普通户外活动中，如果野营地面是草原或沙滩，各种防潮垫都能胜任；如果是凹凸不平的山地，最好选用较厚的防潮垫。

　　选购的时候还要考虑体积和重量，自充气垫折叠后体积最小，直径约11公分，长度约28公分，重量在700到1000克。单层防潮垫，约300到400克。一般厚一些的防潮垫重400到550克之间。

　　防潮垫使用后要保持干燥和清洁，如果潮湿后及时晾干；化学发泡的防潮垫有一定的气味，使用前先去掉表面的塑料包装薄膜，摊开露天放置1、2个小时，以去除味道。防潮垫最好的保护神是牛津布的防潮垫套。野营穿越中防潮垫经常挂在背包外面，容易受到灌木山石刮划而破损，牛津布外套有良好的保护作用。实践证明，在没有外套保护的情况下，防潮垫的寿命不过5到8次，使用外套可以成倍地延长其使用时间。