美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：

1.设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们；

2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是合脚；

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购（晚上或者运动之后）；

4、选购时穿着普通棉袜；

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指长；

6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。